今天姐姐的體表會結束之後接近中午
正在煩惱要吃什麼因為早午餐店的東西都有澱粉我不是很想要吃
結果在滑熊貓的時候無意間發現了這間開在西門町紅樓附近的“浩克健身早餐” @ttyuiope0716 很好!沙拉沒有尬澱粉
我點了舒肥雞沙拉
雞肉無敵軟嫰不乾柴👍👍我有多+一份肉吃完超滿足
希望菜可以再多一點點
最近不知道是不是因為晚上運動的關係隔天中午就會覺得有一點點餓
如果撐得過去我一樣會下班再吃東西如果撐不過去我中午就會喝無糖豆漿或是雞胸肉間歇性斷食的大家真的很餓就去吃東西不要勉強喔!
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